jak sprawdzić

Ktoś coś wie na ten temat ? /SFD/2018/4/6/f67d31da2dba45178368c0f6f65b84c8.jpg Masz dobry towar ;-) smialo wbijaj a jak masz kartonik od tego to masz i zdrapkę z kodem , który możesz sprawdzić na stronie producenta Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-06 01:43:04

Oj, no to nie mam już wymówek, night, będę tu co jakiś czas coś wrzucać, ale na razie nie narzucam sobie rygoru wypiskowego. %-) Wczoraj byłam z koleżanką na ściance wspinaczkowej, przeszkoliłyśmy się z asekuracji, przetestowałyśmy wzajemne zaufanie, wypracowałyśmy sposób komunikacji góra-dół i obie się zafascynowałyśmy tym sportem. Także już [...]

[...] sie z cjc, ale tez i nie trzeba zdania sa podzielone), co moge powiedziec sen na +, apetyt jest spory na redukcji troche uciazliwy(ogolnie zakupilem zeby sprawdzic wplyw na jakosc cery i snu). Tak wiem Royal Pharma to badziew (sam to wiele razy mowilem, bo ogolnie loteria jest z royalem raz dziala raz nie no i stezenia nie sa napewno takie jak [...]

Napisze o co chodzi. Układając plan wypisujemy sobie właśnie takie zestawy ćwiczeń. Na ten moment to zupełnie nie wiążące, więc wypisuje się ich za dużo. I teraz masz już jakieś doświadczenie, coś tam wypróbowałaś, wiesz co na Ciebie działa. W tym miejscu musisz sobie zadać pytanie czy jesteś ciekawa jak Twoje ciało zareaguje na inne nieznane Ci [...]

[...] powodem, aby nie pompować za mocno nóg na części siłowej. Odnośnie WODa to zaczne od mojego wyniku. Zrobiłem 3rundy + 14 powtórzeń i 200m biegu. Kolejną rzeczą jaką musze się Wam przyznać to fakt, że nienawidzę biegać. Nienawidzę, bo nie potrafię....Wystarczy 400m biegu, a ja już ledwo oddycham...Kolejne 400m i mam już mega kolkę [...]

Natan, budując masę na tluszczach nie miałeś wrażenia ze lepiej pozniej idzie redu ? No i najważniejsze ( dla mnie ) jak wyglądała u ciebie sylwetka (nie chodzi o kg ale jakość ) ? Wiesz co wiele czynników ma wpływ na efekt końcowy i tak naprawdę żeby wiedzieć to musiałbym wejść na tłuszcze teraz znowu i co najmniej pozostać na nich rok żeby [...]

25zł można zainwestować i sprawdzić, ale tak jak Domer mówi- szału raczej nie będzie.

[...] zawsze , szczegolnie w tych nowych fitness klubach są różne takie linki,uchwyty itp , kluby za miliony złotych,a czasem trudno nawet o zwykłe linki do wyciągu %-) albo Łódź jakaś taka dziwna pod tym wzgledem, ja nawet u siebie nie mam maszyny do uginan w lezeniu,a siedząc jak dla mnie to nie to samo, więc pozostaje też ze starej szkoły leżenie [...]

Jezeli masz pierwszy cykl to sie robi badania przed i badania po aby sprawdzic jak organizm zareagowal, na slepo rob tak jak koledzy radza. A na przyszlosc idz po rozum do glowy i stawiaj na porownanie wynikow. Pozdrawiam.

To jaką dawkę wit D3 polecacie brać ? Zakupiłem teraz 10 000 jednostek od Vita2you. + k2mk7 200mcg też od Vita2you. Odkąd biorę witaminę d3, zawsze kupuje tę markę. Oraz po czym bądź jak sprawdzić jak wchłaniamy tę witaminę d3? Bądź od czego to może zależeć, że jednemu wystarcza tyle a tyle i będzie miał wysoki poziom, a innemu trzeba zmniejszyć [...]

To dobrze, Agnieszko :-) Osobiście nie zauważyłem różnicy na żadnej płaszczyźnie podczas jej przyjmowania, stąd też jest to kwestia tolerancji organizmu na daną substancję bowiem jak najbardziej warto wypróbować i sprawdzić na sobie.

Jesli dlugo cykl ok 20tyg to Dlugi test 500week Deka 400wek i tyle,wczesniejsze cykle widze slabo ale i tak wezmiesz wiec to ew Prop+npp z podbijaniem dawki Dzieki Panowie za podpowiedzi. Wiem, że był słaby ale był to pierwszy o chciałem sprawdzić jak to będzie na mnie działać.

A ja chyba nie przetestowałem 'masła orzechowego z maliną' muszę sprawdzić po świętach jak będę u siebie :-)

Tarfieja na lotnisku. Wyszło 380 zika. Minus 20 % ceny sklepowej i minus 20 procent vatu bo duty free. Dalej nie wiem po co mi to, brzydkie jak noc, ale za takie pieniądze można sprawdzić /SFD/2018/3/30/a24de082abc141488685a9f4504ca981.jpg

[...] Nowy trening, nowa dieta, także lekka podjarka.. Co do diety, to czuć już różnicę pierwszego dnia. Nie ma już stanu, że czuję się jak g****, na treningu od razu qrewskie nabicie, jednym słowem bajka. Pierwszy raz redukuję na wysokich węglach, więc zobaczymy , jak to będzie z cięciem fatu, ale [...]

No i teraz przez ten kefirek chcesz sie bawic w megalie bo zarcia nie przejadasz gdyby z flakami wszystko gralo to takie 5-6k kcal na miękko by wchodziło tak wiec jak widac vivo pomogło a porem kefirek nic nie zdziałał tylko utrzymywał sie efekt vivo :-] nie powiem, że tym mnie zagiąłeś i zamierzam sprawdzić, czy podawanie vivo aż tak poprawi [...]

No i teraz przez ten kefirek chcesz sie bawic w megalie bo zarcia nie przejadasz gdyby z flakami wszystko gralo to takie 5-6k kcal na miękko by wchodziło tak wiec jak widac vivo pomogło a porem kefirek nic nie zdziałał tylko utrzymywał sie efekt vivo :-] nie powiem, że tym mnie zagiąłeś i zamierzam sprawdzić, czy podawanie vivo aż tak poprawi [...]

No i teraz przez ten kefirek chcesz sie bawic w megalie bo zarcia nie przejadasz gdyby z flakami wszystko gralo to takie 5-6k kcal na miękko by wchodziło tak wiec jak widac vivo pomogło a porem kefirek nic nie zdziałał tylko utrzymywał sie efekt vivo :-] nie powiem, że tym mnie zagiąłeś i zamierzam sprawdzić, czy podawanie vivo aż tak poprawi [...]

W jaki sposób zmieniłeś swoje odżywianie? Przecież to co wcześniej wkleiłeś to tragedia. Do tego brak treningów. Nie ma żadnych szans na kształtowanie sylwetki. Należy wprowadzić zmiany żywieniowe i treningi siłowe. W taki, że zamiast: Kebabów, pizzy, frytek, burgerów, browarków, czystej, przeszedłem na to co wypisałem wyżej. Do tego ograniczenie [...]

[...] ze sztangą 15xcc/15xcc/15x20kg/15x22,5kg/10x25 kg starałam się pilnować techniki, poszło ok 2a.Wyciskanie sztangielek na ławce ukośnej-minus tej siłowni-brak małych sztang jak na poprzednich a ze sztangielkami już nie jest tak fajnie ;-) 15x3kg/15x4kg/15x5kg dorzucamy 2b. Przyciąganie drążka do brzucha-staram się czuć łopatki/plecy [...]